现在基本上都到了“阳康”阶段，身体处在恢复期。让身体恢复到以前状态，还要再坚持一段时间。在这段时间里饮食新闻，无论是饮食习惯，还是性格情绪，都要深刻认识到之前存在的问题，加以调整，打好身体底子，为健康生活创造条件开云体育。新冠转阴并不意味着我们和病毒的战斗结束了，刚刚转阴后，身体其实进入了一个相对的脆弱期，在饮食起居上有一些需要注意的问题。

　　食养人团队也阳了不少同事，好在团队多年来一直做是做食养健康，这次经历，团队为大家也提前准备了食养预防方案，起到了一定效果。

　　增强心肺功能，康复初期很多人容易出现胸闷气短、气喘、咳嗽等情况，饮食上多注意增加养心润肺食物。

　　饮食上减少辛辣刺激、油腻油炸食物开云体育、海鲜等食物摄入；对于大部分感染新冠病毒的人群来说，主要症状有发烧、咽干咽痛、嘴唇干裂、咳嗽等开云体育等，所以饮食上注意减少过多消耗身体水分的饮食行为，同时应减少一些湿寒类食物摄入如：贝壳类、螃蟹等海鲜类食物。

　　对于体弱人群及儿童、老人饮食宜软烂易消化、少食多餐。老人、儿童、体弱人群脾胃功能相对较弱，为了保证饮食更好的消化、吸收，更好的养护身体，宜以软、烂、糯为主。