我们常说，习惯决定性格，性格决定开云体育命运。苏联著名教育家马卡连柯指出，“如果在儿童早期不能给予合理的教育，使儿童养成不良意识和习惯，那就给以后的再教育带来几十倍的困难”。

　　好习惯主要是从个人行为层面培养孩子养成良好的生活习惯、卫生习惯开云体育、学习习惯，运动习惯等。愿我们的每个孩子和家庭都能养成好习惯，拥有幸福美好的未来！

　　健康饮食行为是孩子身体营养均衡的重要保障开云体育。家长要关注孩子膳食营养，切实提高膳食营养质量，确保孩子的身心健康发展。

　　1.家长要树立好榜样，吃饭定时，每天除了三餐及加餐之外，不随意吃零食，不吃煎炸、过甜、过咸、过酸和刺激类食物，不吃不健康的食品，如膨化食品、碳酸饮料等；

　　2.能运用孩子能够理解的方式讲解一日三餐开云体育的食物要多样化，变换食物品种饮食新闻、花样；

　　5.利用微信朋友圈晒一晒家庭健康营养午餐，晒出后要关注大家的评价，及时表扬孩子的想法及参与的过程。

　　1.设计一次家庭自助餐活动，家长和孩子互相提开云体育醒要按需取餐，并将拿取的食物吃完，尊重他人劳动成果，不浪费；

　　3.和孩子亲手种植一些瓜果开云体育、蔬菜，用收获的果实制作食物并品尝，鼓励孩子吃健康的食物；

　　4.亲子共读健康饮食绘本，如《怎么吃饭才营养》《吃了长个子的红色食物》《吃了有力气的黄色食物》《吃了不生病的绿色食物》《吃好了才健康的盐和水》及其他关于健康饮食的绘本故事，引导孩子进一步了解营养知识。