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6个月的高脂饮食等于什么？开云体育
2023-03-19
洛杉矶肥胖学会年会上提出的一项新研究表明，一晚上睡眠被剥夺和六个月的高脂饮食对胰岛素敏感性的影响程度是相似的。这说明良好的夜间睡眠对健康有着重要意义。 睡眠不足和高脂饮食均可导致胰岛素敏感性下降，但之前并不知道二者的...
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开云体育【饮食营养】高甘油三酯血症的饮食和按摩调养
2023-03-19
▶⑵可多摄取富含ω-3脂肪酸的鱼类，如秋刀鱼、鲑鱼、花鲭鱼、鳗鱼、平鱼等。 ▶⑶多吃蔬菜、水果、粗粮等含膳食纤维较多的食品，有益于降血脂和增加饱腹感开云体育。 ▶⑷多吃具有降脂作用的食物，如豆类、牛奶、紫菜、海带、...
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开云体育从美食到食疗再到养生用食物照顾身体探索健康饮食的秘密
2023-03-19
随着人们健康意识的日益提高，饮食不再只是填饱肚子的问题，而是成为了人们追求健康生活的重要一环。在这个过程中，我们可以将健康饮食分为三个层次：美食、食疗和养生。下面就让我们一起来探讨一下这三个层次的内涵和实践方法。 美...
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开云体育拼经济“26条”助推餐饮业强劲复苏
2023-03-18
为促进餐饮行业快速复苏，南昌市在前不久出台的《南昌市关于实干奋进拼经济的若干政策措施》（以下简称“26条政策措施”）中提到，将持续开展“美食洪城”活动、举办主题活动，鼓励夜间经济街区举办以餐饮为重点的夜间促销活动，活跃...
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开云体育名老中医关于长寿健康的饮食观
2023-03-18
“民以食为天”。饮食与人体生命息息相关。人们如能在日常生活中，注意饮食方法，并根据自身的需要，选择适当的食物进行补充，就能更有效地发挥维持生命活动的作用开云体育。 我今已年逾八旬，尚能适量担任一部分医疗工作，平日无特...
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开云体育非油炸食品不一定更健康丨长三角公共卫生播报
2023-03-18
《长三角公共卫生播报》由沪苏浙皖三省一市卫生健康委支持，阿基米德传媒与相关健康促进、疾病预防部门、医疗机构以及长三角之声广播频率共同打造，力求为长三角乃至全国人民带来权威、开云体育及时、有用的健康资讯与科普知识。开云体...
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