开云体育开云体育开云体育所以，这次小编贴心地给大家整理了各种补充剂的最佳服用时间和注意事项，赶紧收藏起来~

　　● 维生素A、D、E、K等脂类维生素，随餐服用，或和全脂牛奶一起吃，效果会更好；

　　● 维生素C、B族维生素等水溶性维生素，任何时间段服用皆可，最好分次服用。但由于该类产品一般剂量小，一次性服用问题不大；

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