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健康饮食一开云体育个都不能少怎么吃吃多少听专家指导
2022-11-16
上图是中国居民平衡膳食餐盘（Food Guide Plate），我做了部分注释。大家可以把盘子中间画个十字，平均分成4等分，开云体育分别包含蔬菜300g/天，水果300g/天，饭300g/天，优质蛋白食物共150g/天...
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开云体育“清淡饮食”过度 小心营养不良
2022-11-16
随着健康养生意识的增强，很多老人非常注重“营养饮开云体育食”问题。按照网络上推崇的“清淡饮食”方式，常年一日三餐多吃青菜极少吃肉，做菜也极少放油。 提醒大家，老年人日常莫过度“清淡饮食”甚至陷入误区，小心长久可致不同...
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抗炎饮食走红！抗炎食物和促炎食物都有啥？快收好！开云体育
2022-11-16
最近，“抗炎饮食”的说法正在流行，以往人们较为陌生的“抗炎饮食”、“促炎饮食”成了当下的热门词汇。 那么，炎症对健康危害有多大？真的有吃了会促进炎症反应的食物吗？真正的抗炎饮食又该怎么吃？ 抗炎饮食中的“炎症”和我...
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“爆料”成都多囊卵巢吴春晶主任｜多囊女开云体育性如何进行饮食
2022-11-16
多囊卵巢综合征，在出现之后对女性的卵巢功能会造成一定的影响，所以很多女性会出现闭经月经不调，多毛的现象，严重的危害到身体健康，平时大家需要注意多囊卵巢综合征的出现，而且要注意其中的饮食方法，多囊卵巢综合征女性如何进行饮...
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开云体育妊娠期糖尿病会遗传给孩子吗？糖人们的饮食和运动该怎么
2022-11-16
之前看到一个4岁女孩确诊了1型糖尿病，每天要测10次血糖，想想就挺痛苦的。 小小年纪就要承受常人难以忍受的病痛，真的很令人心疼，做家长的也放弃了更多。 因为很多幼儿园怕有风险，不接收这个小女孩，妈妈为了就近照顾女儿...
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开云体育预防肝癌饮食宜忌有哪些？｜医学科普
2022-11-16
肝细胞癌（hepatocellular carcinoma，HCC）是世界上最常见的恶性肿瘤之一，有许多因素参与HCC的发生发展，其中，饮食因素在HCC的发生、发展及预防中发挥着重要的作用。本文总结了可增加或降低HCC...
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