一提到江南，很多人都能想到江南美食，如蟹黄锅巴、千张包子、车轮饼饮食新闻、油条包糍粑、糯米大烧麦、开化汽糕、生煎包、西湖藕粉开云体育、叫花鸡…… 最特殊的还不是江南的美食，而是江南饮食被称为“中国最健康的饮食模式”

　　清淡饮食到底是什么？只吃蔬菜不吃肉可以吗？不好意思的告诉你，你以为的“平淡饮食”可能是错的。 很多人误以为清淡饮食就是水煮蔬菜等“吃草”式饮食。 但这怎么可能。如果每天只吃这些食物，往往会造成营养不良、贫血、免疫力下降等问题

　　本文转自：漯河日报 ■专家链接 曹雅洁，市二院重症医学科主治医师，医学学士，曾在广州医科大学第一附属医院国家呼吸研究院进修

　　转自：药明康德 糖尿病已成为世界范围内的主要公共卫生挑战之一。据统计，全世界大约有5.37亿成年人患有糖尿病，其中绝大部分是2型糖尿病（T2D）。约一半的T2D患者会发生周围神经病变，通常是由于血液中循环的高浓度糖分损害周围神经所致

　　现代快报讯（记者张文颖）美味的炸鸡，可能让你心情更糟；新鲜的薄荷，居然可以促进记忆；提神的咖啡，有时会使人突发焦虑……怎么吃才能让我们收获健康的心理状态？近日，中信出版社推出科普书籍《饮食大脑：食物如何影响心理健康》中文版

　　说到多动症，很多家长可能会认为只是爱动，随着年龄的增长，肯定会好起来，其实并非如此。 多动症对儿童有多大影响？ 1.影响学习 多动症儿童由于注意力不集中，最直接的表现就是学习成绩差。动症儿童已经很聪明了

　　2011年一部清穿剧《宫锁心玉》大火，掀起了穿越剧的热潮。那时候，讨论最热烈的话题就是穿回哪个朝代。但如果你是个吃货，那穿回古代你可能一天都撑不了，千万别被电视剧和小说给骗了

　　今年立春之后,马上紧跟着的便是“元宵”佳节了,两个节日头尾相连,堪称喜上加喜。2月4日和2月5日将分别迎来立春节气和正月十五元宵节，这两个节令紧相连，可谓喜上加喜。据了解，这种有趣的巧合，在21世纪这100年中仅有6次。

　　近期大鱼大肉吃腻了 不少人想着该瘦瘦身了 怎么科学地控制饮食？ 只要拿出你的“拳头” 一切并没有你想象的那么难 我们每天应该至少吃12种食物，扩大到一个星期，则应该至少吃25种以上食物

　　更年期的女性，最害怕什么呢？其实到了这个年龄，已经没有什么好害怕的事情，若是真的有，那也是担心身体健康出现问题。因为容貌已经成了既定事实，而健康却还有挽救的余地

　　恢复期这9件事一定要注意，恢复期饮食的5点建议！ ①运动注意别剧烈：剧烈运动不但不能促进身体恢复，还可能出现其他问题；②身体注意别受寒：做好防风保暖十分重要；③睡觉注意别太晚：康复期多休息有利于恢复元气，要保证睡眠充足

　　结直肠癌是全球第三大常见癌症，也是第二常见的癌症相关死亡原因，严重威胁人类健康。全世界每年约有188.1万新发病例，约91.6万人死于该疾病。

　　导语：想问问大家都会不会做菜呢？那我先说我自己吧，我自己正在学习如何做菜，我做的现在还不是很好吃，但是我还特别喜欢马上要出锅的时候，加一些味精，我觉得可以调味因为我觉得我做的饭菜不是很好吃，加上一点点味精之后就可以让菜变得更好吃，更香一点

　　众所周知，糖尿病患者对饮食的要求十分严格，如果吃了不该吃的食物，很容易导致血糖失控，进而诱发严重的并发症。 因此，一些家里有糖尿病患者的人在烹饪时会十分为难，不知道该如何做才可以既保证患者的营养摄入，又可以不影响到其血糖控制

　　现如今，人们的饮食变得是越来越丰富了，但同时，也给人们带来了一些弊端，如果大家在饮食习惯上不注意，很有可能会因此带来一些疾病

　　我们指导糖尿病人，听到最多就是饮食问题，多吃点飙升，少吃点低血糖，糖友的饮食线型糖尿病本来就是生活方式病，饮食是其中主要问题，几十年累计下来的问题，要逆转，必须有耐心，好好进行改善。我们因此整理了八条饮食指南，供大家参考

　　深夜12点半，我躺在床上追剧，明天的休息给了我熬夜的勇气。“叮咚”！闺蜜发来一则消息：姐姐，我现在好想吃烧烤、火锅，还想喝酒啊！”我笑出了声，闺蜜前几日刚生完宝宝，正在坐月子，还未适应被家人伺候的“幸福”生活

　　高血压是指一种持续性血压较高的的疾病，在中老年中比较常见，另外肥胖开云体育、家族遗传等因素也容易引起此病症，属于常见的心血管疾病之一； 就其本身而言，不算是很重大的疾病，但它却是引起心脏病、脑梗塞、血管瘤、肾衰竭等重大疾病的危险因素

　　很多人都说，这是一个无辣不欢的时代；但也有很多人认为，吃得太辣会刺激胃肠道。日前，研究人员公布了一项对中国超过51万人的大型研究，结果表明开云体育，吃辣椒能降低消化道癌变的风险。这是怎么回事，我们对待辣椒的态度应该有所转变吗

　　昨天是24节气中的“小雪”，小雪并不是指下雪的意思，而是指这个节气期间的气候特征。这不，我国大部分地区都在这一天迅速降温了，就连“四季如夏”的广东也随着小雪的到来获得了几天冬季“体验卡”

　　糖尿病病友感染新冠病毒，阳转阴后，饮食上要注意这6点，有助于身体快速康复。 1.营养均衡，粗粮比例由少到多 食物多样，营养均衡：谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、豆类等。 推荐少食多餐，在一日三餐之间加2-3餐

　　现代快报讯（记者刘峻刘遥）近日，网传继蒙脱石散、诺氟沙星后，辅酶 Q10也遭抢购，北京市、上海市的多家药店工作人员向媒体表示，辅酶 Q10十分抢手，阳康囤货潮导致目前的辅酶 Q10货源不足，每次到货的几盒也很快被抢购一空

　　阳康后如何科学饮食？吃点什么更利于身体恢复？ 阳康是指感染新冠病毒后从阳性转为阴性，虽然核酸、抗原检测结果已经显示阴性，但身体尚未恢复到发病前的水平，患者需要1-2周甚至更长的时间才能渐渐康复。而此时，科学的饮食就显得尤为重要

　　高血脂是非常常见的慢性病之一，这种疾病的出现往往与饮食上不够科学和健康有一定的关系，属于是一口一口慢慢吃出来的疾病； 尤其是喜欢吃大鱼大肉的人，更容易导致血脂明显升高

　　一提到江南，很多人都能想到江南美食，如蟹黄锅巴、千张包子、车轮饼、油条包糍粑、糯米大烧麦、开化汽糕、生煎包、西湖藕粉、叫花鸡…… 最特殊的还不是江南的美食，而是江南饮食被称为“中国最健康的饮食模式”

　　清淡饮食到底是什么？只吃蔬菜不吃肉可以吗？不好意思的告诉你，你以为的“平淡饮食”可能是错的。 很多人误以为清淡饮食就是水煮蔬菜等“吃草”式饮食。 但这怎么可能。如果每天只吃这些食物，往往会造成营养不良、贫血、免疫力下降等问题

　　本文转自：漯河日报 ■专家链接 曹雅洁，市二院重症医学科主治医师，医学学士，曾在广州医科大学第一附属医院国家呼吸研究院进修开云体育开云体育