8月15日0-24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增新冠肺炎本土确诊病例530例（海南426例，西藏26例，浙江17例，新疆12例，福建11例，四川11例，广东9例，陕西4例，北京3例，河南3例，青海2例，内蒙古1例，江西1例，山东1例，广西1例，贵州1例，云南1例），含33例由无症状感染者转为确诊病例（浙江13例，新疆11例，广东3例，四川2例，陕西2例，广西1例，海南1例...

　　减肥人怎么吃？科学饮食才能边吃边瘦1长期这样吃，一不小心就变胖2吃的不多，为什么还是减肥不成功？如果长时间摄入热量极少你的身体会认为你进入了“饥荒”状态身体的各个器官会把更多热量储存起来应对“饥荒”所以，节食减肥到了后期，即使吃了一点点，体重也可能不再降低。3三种科学饮食模式限能量平衡膳食饮食男性每天能量摄入控制在1000~1800千卡女性每天能量摄入控制在1200~1500千卡高蛋白饮食把饮食中...

　　又是一年高考季，不负韶华不负卿！高考在即，考生和家长难免会有紧张，睡眠不好，吃不下饭等情况，那么，考生和家长要如何调整，度过这紧张的考前一天呢？#01饮食篇考生的一日三餐有讲究，饮食规律很重要。早餐应食用富含优质蛋白质的食物，如肉、蛋、奶等。同时要保证碳水化合物的摄入，如全麦面包、包子、馒头等。优质蛋白质和碳水化合物可以防止考生临近午餐时产生饥饿感，血糖水平下降，导致大脑反应变慢，影响考试发挥。午...

　　采用分而食之的“分餐”方式，就餐时一人一小份，每个人餐具相对独立，或者使用公筷公勺，可以有效地降低经口、经唾液传播传染性疾病的发生和交叉感染的风险；分餐制还有利于明确食物种类、控制进餐量，实现均衡营养，培养节约、卫生、合理的饮食“新食尚”。使用公筷公勺，采用分餐，保障饮食安全无论是在家吃饭，还是餐馆就餐，无论从现代文明出发，还是从疾病预防、公共卫生角度而论，使用公筷公勺、推行分餐制都应是一场积极推...

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　　盐是在我们炒菜的时候必不可少的一道调味品，有了盐的存在才会使得这些菜肴变得如此美味。但是过多的盐也不利于生命，最新版的《中国居民膳食指南》建议，成年人每天盐的摄入量不超过5g，大约就是一个啤酒瓶盖装满这么多。但我国居民大约有60%以上的人，每日盐的摄入量是超过这个标准的。居民盐摄入量居高不下，已成为我国肥高血压等慢性病发生发展的关键影响因素。研究表明，高盐（钠）摄入可增加高血压、脑卒中、胃癌和全因...

　　秋季饮食注意事项 中医认为“药食同源”，那么除了吃白养肺之外，秋季饮食上还有哪些小常识需要我们注意呢？一起来了解一下吧七多多喝水秋天干燥，多喝水可滋阴润肺排毒，提高免疫力，预防感冒，皮肤也会更好。当...

　　一文读懂健康体重核心信息2021-09-03“饮食好、运动好、睡眠好”，争做新时代“三好”少年，多家机构发起“三好”促健康联合倡议2021-09-01第15个全民健康生活方式日主题海报正式发布2021-09-01...

　　2021年9月1日是我国第15个全民健康生活方式日，为推进《健康中国行动（2019-2030年）》健康知识普及行动、中小学健康促进行动和心理健康促动等专项行动，中国疾控中心联合多部门在9月1日共同发起“三好”促健康的联...

　　布病通过什么途径传染给人？羊牛等家畜患布病后出现流产，人通过直接接触流产羔，胎盘、羊水等流产物开云体育，细菌可通过皮肤侵入人体而感染布病。食用涮羊肉开云体育、烤羊肉、烤腰子、牛羊肉等动物内脏或喝了生奶也可以感染人。环境被严重污染时，呼吸道感染也存在高风险。布病的传染源有哪些？布病的传染源主要是牛、羊、猪等家畜。首先是家畜患病，然后再传染给人。日常生活如何预防布病？不吃生内脏，不喝生奶，预防布病经消化道感染，在饮食...

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　　健康饮食，需要选对食材，合理搭配，还需要健康烹调。健康烹调的意义，在于一方面杀灭致病微生物等食品安全隐患，减少影响消化吸收的抗营养因素；另一方面使食物的质地口感易于接受，加快食物的消化吸收速度，提升营...

　　健康的饮食习惯能让我们共享健康与美味开云体育，学会餐盘搭配六步曲，让营养走进你的餐盘。 食物要多样，比例要恰当分餐是一个度量营养平衡的好方式，将烹饪好的饭菜按类别分到餐盘里，不要空下任何一格。 谷薯不可少...

　　一场秋雨一场寒十场秋雨好穿棉秋分过后，北半球昼短夜长阳光随之衰微秋寒一天增一分此节气后的养生，应重在养“收”、养阴所有与升阳、散阳有关的情绪、运动、饮食、穿衣都应有所收敛、节制起居需收敛01睡眠要节制在...

　　甘肃省疾病预防控制中心全民健康生活方式行动国家行动办公室于2020年9月14日至20日开展中国减盐周宣传活动，向公众宣传“915”（就要5克）的减盐理念，传播低盐饮食知识饮食新闻，促进全社会共同关注并践行减盐行动。值此202...

　　开门七件事，“柴米油盐酱醋茶”油是日常饮食中不可或缺的一项。但如今，油脂过多摄入威胁到每个人的健康，高血压、高胆固醇、高血脂纷纷找上门来。9月是全民健康生活方式宣传月今年的主题是“健康要加油，饮食要减...

　　大火加油爆炒，宫保鸡丁新鲜出炉！对于我健康我是认真的！建议您啊烹饪时多用蒸、煮、炖、焖、凉拌等方式，使用不粘锅、烤箱、电饼铛等烹调器，均可减少用油量。健康要加油，饮食，咱们要减油！对对对！快来“康康”...

　　甘肃省疾病预防控制中心2020年9月1日是第14个“全民健康生活方式日”。借此时机，国家卫生健康委疾控局组织开展2020年全民健康生活方式宣传月活动，主题是“健康要加油，饮食要减油”，广泛倡导饮食减油理念，传播减...

　　根据世界卫生组织（WHO）定义，食源性疾病是指通过饮食进入人体的病原体引起的，具有感染性或中毒性的疾病。一般情况下，食源性疾病多由病毒、寄生虫或细菌等引起，通常会引发肠胃炎等疾病，威胁免疫功能低下人群的...

　　2020年全民营养周暨“5.20”中国学生营养日宣传合理膳食倡三减，良好习惯促三健之第一篇——减盐篇【盐与健康】食盐由钠和氯组成，对保持人体健康有重要作用，但高盐饮食会增加高血压、胃癌、骨质疏松、肥胖等疾病的...

　　加长版五一假期来临，疾控君在此提醒大家在外出活动、旅游时除继续做好新冠疫情个人防护措施的同时，还应注意饮食卫生，重点防范细菌性食源性疾病。并注意手足口病、“麻腮风”、乙脑、诺如病毒腹泻的预防。一、新型...