开云体育开云体育开云体育尿频、尿急、尿痛，憋不住尿，憋尿就会疼痛，因此隔几分钟就要上厕所……，一直无法明确病因，病情越治越重。这是间质性膀胱炎患者门诊时常反应的问题，那么，那么，间质性膀胱炎怎么办？ 间质性膀胱炎被认为是一种不知原因的综合病症，在诊断上就非常困难。因此，它可能是由不同的原因所产生一个共同的结果。在临床表现方面，间质性膀胱炎多发生于中年女性，发病急、进展快，症状可分为膀胱刺激症状和疼痛症状。目前，间质性膀胱炎的治疗包括饮食调节、口服药物治疗、膀胱灌注治疗和手术治疗。每一种治疗方法并非适用于所有的患者，几种方法联合应用可能取得较好的效果，治疗间质性膀胱炎应该是越早越好。 膀胱水扩张术是目前临床应用较广泛的诊断治疗方法，麻醉下水扩张后膀胱镜检见膀胱黏膜下点状出血或Hunner溃疡。根据膀胱镜检IC可分为溃疡型(Hunner溃疡)和非溃疡型，溃疡型表现为膀胱底或者侧壁可见一个或多个小的溃疡，检出率大约10%。非溃疡型表现为水扩张后膀胱黏膜片状出血点，见于90%的患者。 此外还有膀胱灌注的方法(常用膀胱灌注药物为透明质酸钠，既往所用肝素、利多卡因、碳酸氢钠等疗效有限);骶神经调节(膀胱起搏器):膀胱灌注无效，疼痛明显患者:其他治疗法:饮食疗法、行为调节、理疗等。 目前在治疗间质性膀胱炎伴随的慢性疼痛中，SNM（膀胱起搏器）仍旧被当做是其他保守治疗失败后的二线治疗选择。对于保守治疗无效的IC/BPS，经过恰当的评估后可选择SNM。 出现这些现象，可能是间质性膀胱炎 间质性膀胱炎也称为膀胱疼痛综合征，症状包括排尿异常，也可能会伴有耻骨和会位疼痛的不适症状。因为病情的轻重程度不同，所以产生症状也会有所差异。 1、排尿异常：膀胱疼痛综合征可能会伴有逼尿肌不稳定，或者出现膀胱神经功能异常兴奋，从而会导致排尿频繁，可能会出现24小时排尿次数大于8次的症状，同时也会出现夜尿次数增多，夜晚排尿次数大于2次的症状，同时在膀胱排空以后开云体育，还会出现尿不尽的感觉。部分患者还会出现不能控制的急迫排尿感； 2、耻骨和会位疼痛：膀胱疼痛综合征多会有耻骨部位或者会位的隐痛，以及刺激性的疼痛症状，病情的轻重程度不同，所以疼痛程度也会有所差异。

　　病请描述：通常很多高尿酸血症的患者到医院就诊可能会发现自己出现了心血管疾病，大家都很疑惑，这是怎么回事呢？ 尿酸伤害血管的全过程，可分为以下几个步骤： ①高尿酸血症促进低密度脂蛋白氧化和脂质过氧化，此类物质可能堆积在血管壁，长时间可能导致血管梗阻或者粥样动脉硬化等疾病； ②当尿酸生成增多时，增多的氧自由基参与血管炎症反应，可能导致血管更容易出现破裂，危害身体健康； ③尿酸盐作为炎性物质，通过经典和旁路激活补体，刺激中性粒细胞释放蛋白酶和氧化剂，刺激肥大细胞，激活血小板，促进血小板聚集和血栓形成、血管平滑肌增生； ④当尿酸高的患者没有及时进行治疗控制，导致高尿酸血症时，尿酸微结晶析出并沉积于血管壁，可能引起局部炎症，直接损伤血管内膜； 因此如果存在尿酸高的情况应按时到医院检查，在医生的指导下进行用药治疗，目前临床常用药物为苯溴马隆等能够抑制肾小管对尿酸的重吸收的药物，从而排出体内多余的尿酸，降低血尿酸水平。此外，患者应该控制饮食，避免食用过多海鲜等食物，也应戒酒，饮食与药物治疗搭配，将高尿酸控制在正常水平，避免高尿酸对血管造成进一步侵害。

　　病请描述：最近很多三叉神经痛患者反应，天气冷了，自己的三叉神经痛又开始发作了，或疼痛更严重了。有患者甚至存在明显的季节性疼痛发作，这是因为寒冷本身就会刺激三叉神经诱发疼痛，在三叉神经痛的扳机点诱发因素里面有一条就是微风拂面。 天气越冷，血管收缩、肌肉收缩会越明显，所以会牵拉、刺激三叉神经，使三叉神经痛更加剧烈，甚至导致三叉神经痛频繁发作。此外，天气冷也会导致神经发炎，因寒冷会导致免疫力下降，所以机体易受病毒感染，进而出现神经炎、神经痛等症状。 三叉神经痛的发生与季节的变化息息相关，很多病人在秋冬季“犯病”。每年的秋冬和春夏交替时节，由于天气忽热忽冷，而且昼夜温差较大，很容易刺激肌肉及血管收缩，导致三叉神经异常放电，引起剧痛。加之该时节微风较多，任何的“风吹草动”都可能引发疼痛。 夏季空调直吹面部也可诱发三叉神经痛 夏天虽然天气炎热，但家里都开着空调，如果空调房间和外界温差太大，也会引起血管异常收缩。尤其是空调冷风直接吹到患者的脸上，很容易诱发三叉神经痛。所以，在此提醒三叉神经痛患者朋友们，秋冬交替季节要注意防寒保暖，夏季也要注意空调直吹面部，保持合适的室内温度，避免忽冷忽热，诱发疼痛。 吃饭也会引发三叉神经痛 三叉神经痛的患者常常会设法避免一切能引起疼痛发作的诱发因素，如说话不敢张口，不能正常进食，只能利用发作后短暂的反拗期(于发作终结时诱发区兴奋性减低或丧失)迅速进食、谈话、洗脸等等。有的病人被迫只能进流质饮食，把食物慢慢放入口内，不能张大口咀嚼。有患者为了喝一包奶花费一个多小时，一滴一滴地往嘴巴里面滴，很多患者因而引起消瘦和脱水，营养不良，免疫力下降，又加重病情，造成恶性循环。 除此之外，三叉神经痛还可能会由于精神过度紧张、焦虑而诱发，有时即使无任何明显诱因，亦可自行发作。 寒冷天气助长三叉神经痛怎么应对？ 西安交大一附院颅底颅神经疾病诊疗专家组姜海涛教授：在寒冷的时候，要注意颜面部的保暖，防范三叉神经刺激加重，在天气较寒冷时尽量避免外出，如果需要外出最好戴上围巾或者帽子，做好防护措施，选择质软、易嚼的食物。另外，三叉神经痛并非不治之症，患者要尽早治疗、干预，如果要是口服药物无效，还可以采取显微血管减压手术、球囊压迫等其他的一些措施。这样才能适应周围天气的变化，防范反复的发作。

　　病请描述：7岁儿童咬东西怎么回事 7岁的儿童已经到了上小学的年纪，也越来越懂事，越来越知道学习的。但家长在教育儿童的过程中，难免会遇到一些难题，需要双方共同的去努力克服。那么7岁儿童咬东西怎么回事？ 7岁儿童咬东西多是由于缺铁或者缺锌导致的。多注意下宝宝平时的饮食，是否有偏食的倾向，如果有，想办法尽量的去纠正。并带儿童去做一个微量元素的全面筛查，也可以购买儿童专用的钙铁锌口服液进行补充，平时多吃一些新鲜的瓜果及蔬菜，以此来补充体内缺乏的微量元素。有时候儿童咬东西，也是内心缺乏安全感的标志，内心非常的焦虑，爸爸妈妈是不是平常工作比较忙，没有时间陪他。 所以在发现儿童有咬东西倾向的时候，多抽出时间和他一起参加他喜欢的户外活动，尽可能将他的性格塑造的更加开朗活泼。内心焦燥的时候有排压的途径，这样的沟通和交流才能让他的性格发育更加的完善。每次在和儿童进行交流时，和他平视，乐于听询他的想法，多让他学会自主的性格，学会自己处理事情的能力。

　　病请描述：增加免疫力的食物有哪些 增加身体免疫力，首先前提要饮食多样化，保持各种营养的需求，才能维持身体基础免疫的提高。可以适当增加蛋白质丰富的食物，比如菌藻类食物，都有利于免疫力的提高。在日常生活中，可以适当饮食灵芝，因为它含有抗癌的多糖类食物，能够增加身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老。另外，新鲜的胡萝卜以及防癌的食物，比如蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳以及百合，都有良好的增加身体免疫力的作用。另外，日常生活中可以适当增加酸奶、大蒜、菠菜、山楂、螺旋藻、芦荟、蜂胶，动物的内脏，海产品等食物，都含有丰富的蛋白质和各种营养素，能够提高身体的免疫能力和抗疲劳的作用。

　　病请描述：下肢骨折的患者，在住院时，医生总是会给病人首先谈到静脉血栓的问题，比如医生总是会这样给你说：下肢骨折后，容易形成静脉血栓，尤其是深静脉血栓，发生肺栓塞的风险较高，一旦发生肺栓塞，后果极其严重，甚至连抢救的机会都没有，所以我们要提前预防血栓形成；听的病人以及家属很是害怕，然而他们对于静脉血栓的概念还是很糊涂，究竟是个什么东西，那么让人害怕；那么今天，我就简单给大家说说下肢骨折后，为什么容易形成血栓，以及如何预防，以及发生血栓后如何治疗？ 在骨科专业中，以下肢静脉血栓最为多见，上肢骨折后形成血栓的发生率要小的多；那么哪些骨折容易发生下肢静脉血栓呢？发生率最高的是骨盆骨折、髋臼骨折、股骨颈骨折、粗隆间骨折及粗隆下骨折以及髋膝关节置换术等；其次是股骨骨折，胫骨骨折、踝关节骨折等；所以要是发生这些方面的骨折，医生都会告知你容易发生下肢静脉血栓，要提前做好预防治疗。 什么是下肢静脉血栓呢？我们人体心血管系统简单来说主要是心脏、动脉血管，静脉血管，毛细血管等；血管里面流动的就是血液，即主要是液体成分，可能会有少量的气泡，但几乎没有固体成份，而静脉血栓就是在静脉内流动的液体，形成了固体状的血凝块，粘附在静脉血管壁上，（也可简单的比作：心脏类似水泵，血管类似水管，血液类似流动的水，血栓就是水管壁上形成的水垢），一旦在静脉血管壁上形成了血栓，将导致血管腔变窄，血流就会受阻，血流缓慢，瘀滞等，从而导致肢体肿胀，疼痛，麻木等，而最致命的是这些粘附在血管壁上的血栓，在早期是很不稳定的，容易脱落，一旦脱落，血栓将顺着血液流动的方向流走，如果是较大的血栓，容易堵在肺部的血管，从而造成肺栓塞，从而导致人呼吸困难，胸痛等症状，严重者危及生命，所以，预防血栓的真正意义是预防要命的肺栓塞的发生！ 哪些因素容易形成下肢静脉血栓呢？下面是骨科深静脉血栓医学指南里面关于下肢静脉血栓形成的危险因素以及危险评分，根据危险评分，可知形成血栓的风险大小。从表中我们可以得知，评分在5分的风险因素中有髋部骨折（骨盆骨折、股骨颈骨折、粗隆间骨折等）、髋膝关节置换术、多发伤、大手术等；而仅仅就一项髋部骨折，评分就在5分，在加上年龄，高血压，糖尿病，冠心病，脑梗塞等等因素加在一起，评分远远大于5分，属于极高风险；所以，当你看到这些风险因素，你可以评估一下自己形成血栓的风险有多大了！ 下肢哪些静脉血栓危险性更大？一旦形成血栓，也不要太过紧张，因为血栓形成的部位才是决定发生要命的肺栓塞的概率！下肢静脉包括深静脉和浅静脉，两者之间有很多的交通支相连；浅静脉包括足背静脉、大隐静脉、小隐静脉；深静脉包括股静脉、腘静脉、胫前静脉、胫后静脉、肌间静脉等；浅静脉几乎不发生血栓；主要是深静脉容易形成血栓，最常见的是肌间静脉血栓，而危险最大的是腘静脉，股静脉等越靠近端的血栓；所以临床上医生告诉你发生了血栓，不过是肌间静脉血栓，问题不是很大，不用太担心；而如果是腘静脉血栓，股静脉血栓等，如果又要做手术，那么医生会告诉你要放置下腔静脉滤器，才能做手术，或者是等到血栓融掉以后再做手术，但是要等到血栓融掉是需要很长时间或者是只能融掉一部分而已，所以为了尽快手术，大多建议放置下腔静脉滤器。 如何预防下肢静脉血栓形成？血栓形成的高发时段是骨折以后的前几天、手术以后的前几天，预防的措施包括基本预防措施、物理预防措施、药物预防措施；入院后这三个预防措施将综合在一起进行预防；医生会告诉你要多饮水，饮食清淡，脚指头多活动，踝关节多活动，做静力肌肉收缩，舒张锻炼等基础预防措施；给你做下肢间歇充气气压治疗等物理预防；每天在你的肚子上打预防血栓的针等药物预防；即便是所有的措施都做了，仍然还有一部分人形成了血栓，所以更不要说没有预防，形成血栓的风险有多高！一般预防的时间将持续到术后10-14天，特殊的病人将持续到1个月左右。 如何治疗下肢静脉血栓？一旦形成血栓，那么就要进行血栓治疗，而不再是预防血栓，预防血栓是说血栓还没有形成；治疗血栓是说血栓已经形成了；那么两者的治疗方案是不同的，基本的预防措施里面可以不变，而物理预防和药物预防要改变了，即之前的气压治疗可能不能再做了，之前的药物预防一天一次，更改为一天两次即治疗剂量；而一旦发生了腘静脉血栓，股静脉血栓，医生会告诉你，发生肺栓塞的风险很高，如果要做手术，那么要放置下腔静脉滤器，在下腔静脉滤器的保护下，然后才能做手术，因为一旦发生肺栓塞，很有可能是致命的，抢救过来的可能性很小；而放置下腔静脉滤器的费用一般在3万左右，这还不包括后期取出滤器，或是长期口服抗凝药物的1-2万左右的费用，所以，无论是从保命来看，还是从费用来看，还是从创伤来看，预防血栓都是最经济，最好的办法！ 预防及治疗血栓的风险有哪些？下肢骨折后预防血栓是必须要做的，而在预防及治疗血栓的措施中药物预防是最为重要的，然而药物预防也有它的风险，那么最常见的风险就是出血的风险；所以药物预防就像一把双刃剑，不仅要起到预防血栓的作用，更加考虑到出血的风险，一旦出血，轻者可能是皮下出血，即皮肤下可见散在的，或大面积的瘀斑改变；重者发生脏器的出血，如脑出血，肝脾等脏器出血，危及生命；临床上我们经常见到车祸伤或者坠落伤的患者，不仅有骨折，还有脑出血，像这种病人，入院后不仅不能药物预防血栓，而是要使用止血药物，让血液处于高凝状态，让血液凝固，在血管出血部位形成血栓，阻止进一步出血；毕竟与脑出血相比，下肢静脉血栓的形成已经不在那么重要了，那么这个时候基础预防措施和物理预防措施就显得尤为重要了，而药物预防将等到脑出血稳定后在行治疗。

　　病请描述：骨折以后，病人首先想到的是骨折还能长住吗？什么时候能长住呢？在之前的文章里，我写了骨折愈合的过程，下面我们来谈一下有哪些因素影响着骨折的愈合？其实，这是一个很大，很宽泛的话题，因为骨折的愈合应该是具体问题，具体对待，也就是个体化谈骨折愈合才是最有意义的，在这里，只谈大部分骨折愈合的影响因素！ 何为骨折？也就是骨的完整性和连续性中断。骨折后，病人首先表现的就是局部的疼痛，肢体活动受限，不能负重锻炼；大多数骨折，都是可以愈合的（除外骨折移位很大的，血供几乎破坏的，感染的等），然而骨折以后却又不同于其他部位（如头部、胸部、腹部等）的外伤，因为我们不仅关注骨折愈合的问题，我们更加应该关注肢体最后的功能（如关节的活动，力量等）如何？因为，我们的肢体是用来帮助我们干活的，如果仅仅是为了骨折愈合，而丧失了应有的功能，那么就相当于徒有外表，而没有实质！所以，骨折以后，需要关注的是骨折的愈合，和最终的肢体功能情况。 骨折治疗的三大原则：早期复位、有效的固定、功能锻炼。这三者是密切相连的，这也是骨折后整个治疗的流程！ 影响骨折愈合的因素有很多，在这里，就简单的谈谈一些方面： 1.早期的复位，有效的固定。骨折后，对于没有移位或者是移位不大的骨折，可以先进行固定（如小夹板、石膏、支具等进行固定），因为骨折的愈合，需要一个稳定的环境，如何来制造稳定的环境呢？首先是骨折端的固定；其次是一定时间内避免骨折端的活动，所以，无论对于任何的骨折，他的愈合都需要给他一个稳定的环境，一个修复的时间，切记过早的负重活动。 2.骨折端的血液供应情况。血液是我们赖以生存的营养物质，我们人体各器官都需要依靠血液来提供营养，任何血供不好的地方，都会影响我们机体的修复。比如我们常说的心肌梗死、脑梗死等都是血管堵住了，不能供应相应部位血供，而发生了缺血性坏死，最终失去了应有的功能。骨折的愈合，最重要的可以说就是血供了，血供非常好的部位，骨折愈合就快，也容易愈合，比如很多干骺端的骨折，骨盆，椎体等愈合相对快；血供不好的地方，骨折愈合就慢，也容易不愈合，比如股骨颈骨折、胫骨中下段骨折、腕舟骨骨折等；然而，骨折的部位不是我们自己能决定的，是你当时受的外伤决定的，所以，骨折后，血供的情况是由你骨折的部位、治疗方法决定的。关于治疗方法，也是由你骨折的严重程度、骨折的部位以及医生来决定的；比如我们现在的微创手术，髓内钉固定，外固定架，MIPPO技术，有限切开复位固定等都是尽量避免骨折端周围血供的破坏，为骨折的愈合提供一个良好的生物学环境。 该图为股骨粗隆间骨折合并股骨干骨折，采用微创手术，术后的片子可见骨折复位良好，髓内钉位置满意，术后的外观照可见仅仅行非常小的切口，解决了复杂的骨折固定，手术时间短，创伤小，恢复快。 3.骨折端的固定。我们知道，有一些骨折，是不需要手术的，可以通过石膏、支具等固定一段时间，给骨折端提供一个稳定的环境和修复的时间，自己就愈合了；然而大部分的骨折，又是需要手术治疗的，很多人可能是很排斥手术，一提起手术就会莫名的害怕，因为要在自己身上动刀子，就像我们平日里在动物上动刀子一样，然而我们人又是区别于动物的，需要手术的骨折，如果没有去治疗，那么可能骨折会不愈合，愈合的慢，畸形愈合，不能早期功能锻炼导致关节僵硬等问题；那么骨折后，治疗的方法有很多，不同的治疗方法，对于骨折的愈合也是有影响的；那么骨折端固定以后，根据骨折固定的强度，可以早期的做关节的屈伸功能锻炼，但不可以过早的下地，负重干活等；因为过早的下地及负重干活，可能会导致骨折不愈合，内固定的松动及断裂等问题；所以，做完手术后，什么时间可以下地，什么时候可以负重锻炼，要通过复查术后片子，由医生根据病人情况，指导你在什么时间做什么动作！下面是一些典型的病例。 病例一： （这是一个中年男性，肱骨干粉碎性骨折并肩关节前脱位的病人，术后钢板固定位置及骨折复位很满意，然而患者术后没有听从医生的意见，过早的负重锻炼，最终导致钢板、螺钉断裂，骨折不愈合） 病例二： （这也是一个中年男性，锁骨干骨折的患者，手术后钢板及骨折复位均满意，术后过早的负重锻炼，导致钢板断裂，骨折不愈合） 4.骨折的严重程度。对于开放性软组织损伤较为严重以及合并血管、神经损伤的骨折，其实也是血供破坏，会影响骨折愈合； 5.感染。骨折端的感染，会导致骨折不愈合； （这是一例股骨粗隆间骨折术后合并感染的病人，最终骨折不愈合，螺钉松动，退出） 6.年龄。儿童骨折，一般说来，愈合非常快；成人骨折，愈合当然没有儿童快了。 7.骨质疏松。何为骨质疏松：一种以骨量减少，骨组织结构退化，导致骨脆性增加，导致发生骨折的风险增高。由于成骨细胞数量不足或者钙质补充不足，将会影响骨折的愈合。不过，这种情况多见于老年人、绝经后的妇女等，所以，这类病人骨折后，最好能把抗骨质疏松的药物用上，同时多食用含钙质高的食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐、豆类及海产品等，适当的晒晒太阳等；对于年轻人，正常饮食就够了。 8.吸烟。吸烟可以影响骨的正常代谢和局部的血液供应，抑制骨形成，造成骨折端吸收，并影响破骨细胞功能。所以，奉劝吸烟同胞，在骨折没有愈合之前，最好不要抽烟，一旦骨折不愈合开云体育，一则下地时间晚，不能早日恢复工作；二则可能面临再次手术。 9.肢体营养状况。对于合并糖尿病的病人，往往容易合并动脉的硬化等，影响肢体的血供，一定要把血糖控制好，血糖高，不仅影响伤口愈合，还会影响骨折愈合；对于合并静脉瘀滞、曲张的病人，往往静脉回流不畅，也容易影响骨折愈合； 10.适当的活动。手术做完了，不是说一点儿不动就好，恰恰相反，适当的活动，不仅可以促进骨折愈合，还有利于软组织的消肿，改善血液循环，预防静脉血栓等； 11.长期使用激素。对于合并有自身免疫性疾病的病人，比如强制性脊柱炎、类风湿关节炎、哮喘等需要长期使用糖皮质激素的病人，会影响骨折愈合。 12.饮食。很多骨折后的病人，总是关心饮食的问题，这个没有绝对的要求，大部分正常饮食就够了，对于骨质疏松的病人，可以多加使用含钙质高的食物（如牛奶、鸡蛋、豆腐、豆类及海产品等，适当的晒晒太阳等），骨头汤就算了，尤其是猪骨头汤，不仅不能补钙，反而有抑制钙质吸收，脂肪含量高，也容易导致肥胖；辛辣的食物最好少食用；总之，正常饮食就够了，对于营养需求高的病人，如贫血，营养不良、孩子、孕妇等可以适当的增加营养。 13.定期复查。通过定期复查，可以较早的发现一些问题，及时的处理，可能会避免骨折不愈合，内固定的断裂、避免再次手术等。 就写这么多吧，上述影响因素，有些是你可以控制的，有些是你不能左右的，具体到每个病人可能又是不同的，骨折的愈合需要骨折端提供稳定的环境、需要时间，切记过于着急，而做一些本不该做的事情，最后，祝每一个骨折的病人，都能早日康复。

　　病请描述：一天下午，赵奶奶很兴奋地一把抱起3岁的孙子壮壮：“奶奶以后可以天天陪着你了，奶奶退休啦！啊呀，不对不对！”赵奶奶放下手里的孙子，赶紧跑进了厕所。壮壮眨着眼睛问：“妈妈，奶奶怎么了？” 赵奶奶万万没有想到，退休生活的第一天是去医院看病。赵奶奶推开诊室门，满面愁容。 “医生，你帮我看看，下面多了一个像鸡蛋大小的肉，这是咋回事啊？” 医生经过检查，告诉赵奶奶这是子宫脱垂，赵奶奶心里一惊，但又松了一口气，她还以为得肿瘤了。 为什么会得子宫脱垂？ 子宫脱垂是盆腔器官脱垂的一种，是指子宫脱出于内或外，往往发生于老年女性，且因发生在女性私处，常常让大家难以启齿。很多患者来就诊时会说，医生，我下面多了一个像“鸡蛋”（或者“鹌鹑蛋”）大小的肉。站立过久或劳累后明显，卧床休息后“蛋蛋”又能自行回缩。有时脱垂在外的器官会发生摩擦溃烂、出血、感染，严重影响日常生活。 经过询问病史得知，赵奶奶当年生了一个8斤9两的儿子，当时外阴撕裂得很严重。最近3年，只要有时间，她就帮忙带壮壮。赵奶奶特别喜欢这个孙子，经常抱在怀里跟他玩。这些都是引起她子宫脱垂的原因。 除此之外，子宫脱垂还有以下几个诱因：1、妊娠与分娩，尤其是多胎、多产、生产巨大儿，或是产钳下困难的分娩。2、产后过早参加重体力劳动。3、营养不良和衰老。4、腹压增加：慢性咳嗽、长期便秘、肥胖等。5、医源性原因：盆腔手术时所造成的盆腔支持结构的缺损。 问题严重吗？ 经过评估，赵奶奶属于比较严重的盆腔器官脱垂。盆腔器官脱垂这一类疾病也和肿瘤一样有分期，根据脱垂的程度分为：0度、Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度、Ⅳ度，患者自己可以先评估一下。简单说来，脱垂的器官还在内属于0度-Ⅰ度，脱垂的器官脱出在外属于II-IV度。 接下来该怎么办？ 根据赵奶奶的情况，医生建议可以先放子宫托治疗。 0度-I度的患者一般只有下坠感，可行非手术治疗：1、改变生活方式：避免重体力劳动；及时治疗便秘、慢性咳嗽等增加腹压的疾病。2开云体育、盆底肌肉锻炼（kegel运动）：患者行收缩肛门运动，用力收缩盆底肌肉3-5秒，然后放松3-5秒，每次10-15分钟，每日2-3次。3、电刺激或者生物反馈治疗。4、中药和针灸：补中益气丸有助于促进盆底肌张力恢复，缓解局部症状。 Ⅱ度-Ⅳ度的患者自己可触及脱垂的器官，如鹌鹑蛋或者鸡蛋大小的肉，这类患者可进行以下治疗：1、子宫托治疗：是该类患者的一线治疗方法，特别适用于不想做手术或不能做手术的患者。通俗地讲，就像戴牙套，活动时佩戴，定期取出清洗。但有可能会造成溃疡、感染、出血等严重后果。2、手术治疗：根据患者的年龄、生育要求、性需求、全身健康状况，选择合适的手术方案。 我儿媳妇也生过8斤的大胖小子，她以后会不会也子宫脱垂？ 生产巨大儿（出生体重≥8斤）只增加风险，但是不一定会得子宫脱垂。在孕期要适当控制饮食，避免出生巨大儿，减少子宫脱垂的风险；如果生产了巨大儿、产钳助产或撕裂严重，建议产后半年内及时行盆底功能评估，采取治疗措施（如电刺激、生物反馈治疗、Kegel运动）。产后避免短期内恢复重体力劳动；避免长期站立或下蹲、便秘、慢性咳嗽等增加腹压的行为；适当进行身体锻炼，提高身体素质。以上这些做法都能可以减少子宫脱垂的风险。 赵奶奶听完之后就去尿动力室佩戴了子宫托，然后回家了，同时她还将如何预防子宫脱垂的方法告诉了她的儿媳妇。趁着全家晚饭的时候，赵奶奶发话了：“以后爷爷和爸爸要负责抱娃的任务，尤其是爸爸，我和孩子妈妈少抱抱。”说罢，她立即笑呵呵地转向大胖孙子：“不过我家壮壮已经长大了，以后不要我们抱了，是不是呀？” “不要，我就喜欢妈妈抱我。” 全家傻眼了。。。 “不过，爸爸可以给我举高高，我更喜欢。” 结语：中国人口逐渐趋向老龄化，越来越多的女性将会面临盆腔器官脱垂的问题。随着人们对生活质量的要求越来越高，及时了解这方面的内容有助于做好一级预防。

　　病请描述：据《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，有44%的19-25岁年轻人熬夜至零点以后，42%的老年人入睡时长超过半小时，失眠率高达21%。19-35岁是青壮年睡眠问题高发年龄段，睡不好现已成为年轻人的普遍痛点。面对失眠，调整作息习惯，坚持规律而适量的运动，睡前练习冥想、正念等方法对缓解失眠都会有所帮助。如果经过自我调整，失眠仍难以改善，严重影响日间的学习、工作效率，这时可选择中医药治疗方法。 中医认为，不寐的原因为情志不调、饮食不节、劳逸失调、久病体虚等，导致阳气不能潜降于阴血中，阳不入阴而出现难以入睡、易醒、梦多等症状。中医师会根据患者的整体情况，通过望、闻、问、切四诊方法收集患者的资料，运用中医理论进行辨证论治，而不仅仅聚焦于失眠的症状。常用治疗失眠的方药很多，像酸枣仁汤、归脾丸、六味地黄丸、温胆汤等都是经典方。今天和大家分享的酸枣仁汤就是众多医家常用的一个方剂。 酸枣仁汤出自医圣张仲景《金匮要略血痹虚劳病脉证并治》：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”。方中重用酸枣仁为君药，临床上治疗失眠用量常常是30克以上，酸枣仁甘酸质润，入心、肝之经，养血补肝，宁心安神。以茯苓或茯神宁心安神；知母苦寒质润，滋阴润燥，清热除烦，共为臣药。与君药相伍，以助安神除烦之功。佐以川芎之辛散，调肝血而疏肝气，与大量之酸枣仁相伍，辛散与酸收并用，补血与行血结合，具有养血调肝之妙。甘草和中缓急，调和诸药为使。 酸枣仁汤在临床上运用的关键在于“虚劳虚烦”，指的是容易疲倦，遇事就容易焦虑心烦，睡前头脑会不由自主地浮现一些想法。失眠的病史通常不是很久，或者失眠是反复发作，遇事易诱发。中医辨证为心肝血虚，以虚烦失眠，口干眼干，眠差易头痛，舌红苔薄白，脉弦细为辨证要点。使用酸枣仁汤，最好是把酸枣仁打碎先煎，然后再放其它药物继续煎煮，煎煮好的中药可以在睡前1小时左右服用，这样安神的效果更佳。临床上如果面色苍白、女性月经量少、形寒肢冷等血虚甚者，可加当归、龙眼肉养血安神；若平素不耐温补之品，易咽痛和口腔溃疡，夜间醒觉口干口苦，脉细数等阴虚甚者，可加生地、麦冬养阴清热；若平素易紧张，夜间醒觉心悸者，可加人参、菖蒲、大枣、小麦等安神定志。 酸枣仁汤是临床治疗失眠的一个基础方，平时亦可做为一个食疗方来使用。 【原料】酸枣仁30克（打碎），百合15-30克，莲子15克。 【功效】宁心安神。 【做法】以上材料可以加适量猪肉或排骨，煮汤睡前1小时左右服用。 【原料】酸枣仁30克（打碎），百合15-30克，莲子15克。 【功效】宁心安神。 【做法】以上材料可以加适量猪肉或排骨，煮汤睡前1小时左右服用。 中医的辨证需要望闻问切，四诊合参，具体是什么样的体质和证型最好咨询医生。

　　病请描述：“捷径”两字充满了诱惑力，生活和工作中，如果有捷径可寻，但凡是一个思维正常的人，都会做出不二选择。在防控儿童青少年近视方面，有无捷径可走呢？ 如今走在大街小巷，小小年龄戴上眼镜的儿童已屡见不鲜。儿童青少年近视的早发、高发，尤其是近视的可防不可治，成为许多家长一件揪心的事，更引起了党和国家领导人以及各级相关部门的高度重视。说：“我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，这是一个关系国家和民族未来的大问题，必须高度重视，不能任其发展。共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。”在陕西省安康市一所学校调研时，另外又说说：“现在孩子们普遍眼镜化，这是我的忧虑。”针对儿童青少年近视的早发高发现状，各级政府职能部门、学校、医疗和疾控，都出台了很多措施和办法，效果褒贬不一。那么在防控儿童青少年近视方面，有没有捷径可走呢？ 图片 解铃还须系铃人，其实“捷径”还是有的，就是六个字：改变用眼方式。不从根本上改变用眼方式，只能头痛医头、脚痛医脚。就好比肥胖和糖尿病、高血压的患者，不控制饮食和改变生活方式，任凭服用各种药物，效果可想而知。目前的许多近视防控措施，如增加教室照明、调整桌椅板凳高低、强调写字看书姿势、配戴角膜OK镜、周边离焦眼镜、低浓度阿托品滴眼液等等，虽然都起到了一定的防控效果，但从本质上看，多少有些治标不治本。改变用眼方式才是最最重要的。我在宣讲防控儿童青少年近视时，经常会问同学们：“你们见过苗条的举重运动员吗？你们见过肥胖的芭蕾舞演员吗？”道理很简单，就是人们的生活、锻炼方式，决定了他的体型。眼睛也是这样，你的用眼方式，决定了你的屈光状态。长期盯着近距离目标，眼睛只会朝着适合于看近发育，眼轴变长；而且近视度数越高、眼轴越长。一旦眼轴变长，远处目标的焦点，就落在视网膜前，形成近视。想想一个孩子的个子长高了，他还会变矮吗？这也是近视可防不可治的基本原理。 改变用眼方式，有两个最重要的环节，一个是学校，再一个就是家庭。从学校来说，课业要减负；考核方法要改进；尽量减少网课；课间要鼓励孩子们走出教室，经常远眺、多参加体育活动和沐浴阳光（现在中小学普遍不让学生课间出教室，但做眼保健操代替不了室外活动）。从家庭来说，家长是防控儿童青少年近视的第一责任人。为了小孩学习不落在起跑线上，做各种练习，参加各种补习班；怕外出危险，经常呆在家里，靠看手机电视打发时间，沉迷于打游戏。放寒暑假时，祖辈用电视和手机带娃或任其使用电子产品，这些都是导致近视早发高发的“祸根”。 不可否认，现在各级各类学校录取学生时，分数是决定因素，而视力的好坏是忽略不计的饮食资讯。您的孩子为了保护视力，经常户外活动；别的孩子在复习功课、参加补习班，考试分数肯定是不一样的。保护视力与班级成绩、名校录取率对教师和学校的考核；保护视力和录取到好的学校（可能决定今后的前途），成为学校和家长两难的选择。为此，我提出了防控儿童青少年近视的“五化”，借此复述一下，希望对学校和家长有所帮助。 一、化长为短:将长时间的近距离用眼，化为间断近距离用眼（如半小时内），减轻眼睛负担，防止量变到质变。好比爬高楼，每层楼停下来歇一下，腿就不容易累； 二、化近为远:不要老是近距离用眼，多看远处，尽量多远眺；网课有条件的话，用电视而不用手机和平板， 三、化内为外:鼓励学生课间休息时走出教室，放学后也多到户外活动，接受阳光的沐浴； 四、化静为动:不要老是静止不动，多参加各类体育和文娱活动； 五、化看为听:有些知识，不是仅仅靠阅读来获取，也可以通过听读来学习，如英语和语言文字类的内容。把一些阅读改为听读，减轻眼睛的负担，同样可以帮助学习。 捷径就在脚下，你能坚持吗？