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开云体育饮食介绍_饮食资讯内容_第19页 - 微医(挂号网)
在普遍印象里,“年轻”基本上跟“精强力壮”画上了等号,受生育年龄限制的大部分也是女性,男性很少有这种困扰开云体育,国内外各种新闻里,男性四五十岁甚至七八十岁的老来得子的也不在少数。两相对比之下,二十出头的大学生志愿者,合格率为什么会这么惨烈?今天我们就来跟大家详细聊一聊,关于男性生育年龄及质量的话题。 从优生的角度来看,男性也有最佳生育年龄,总体来说,25岁~35岁男性的生育质量最佳。35岁以上的“高龄产父”在质量、胚胎质量和保胎成功方面,都不及适龄男性。 质量 女性一生能排出的卵子数量是有限的,在50岁左右就会步入绝经期,不再有卵子排出。而男性即使到了八九十岁,也能源源不断地排出。但男性的质量会随着年龄的增加而逐渐下降,没有高质量的,女性受孕的几率也会大打折扣。 胚胎质量 国际权威期刊《英国医学杂志》指出,父亲年龄越大,新生儿早产风险越高,出生体重越低,新生儿Apgar评分越低。男性年龄超过45岁,新生儿早产的风险增加14%,癫痫的发生率增加18%。既往也有多项研究发现,父亲生育年龄越大,后代的胚胎非遗传性基因突变数量越多,罹患自闭症、精神分裂症等疾病的风险也越高。 保胎成功 很多人觉得,只要男人让一个女人怀上了,就是没问题,能不能保得住、生得下来,就全看女人肚皮争不争气。其实,越来越多的证据表明,胚胎的发育质量,与男性的质量关系非常密切。 一项流行病学调查研究发现,男性超过40岁,DNA碎片率高的风险就会明显增加。DNA碎片率高,意味着遗传物质破碎得特别严重。这时胚胎停止发育、流产的发生率就会大大升高。同时,保胎能否成功,还跟男性染色体情况、免疫情况密切相关。 有人可能会问:就算男性生育力和年龄有关,但捐精的主力是男大学生,为什么合格率还这么低?原因有以下几种。 一是标准,库的需要经过检测和冷冻保存,为了保证供精时的参数较为理想,在接受时,对参数的标准本身就比平均水平要高。 有人可能会问:就算男性生育力和年龄有关,但捐精的主力是男大学生,为什么合格率还这么低?原因有以下几种。 一是标准,库的需要经过检测和冷冻保存,为了保证供精时的参数较为理想,在接受时,对参数的标准本身就比平均水平要高。 二是内因,男性的整体参数确实也在下降。在《人类生殖更新》上发表的一项研究称:不到50年间,全球男性平均数和浓度均下降超过50%。这是全球普遍存在的问题。 三是过程,捐精者在捐精时要做足20多项检查,除了参数,还有血型分析、染色体检测、传染病检测等,这些检查都通过以后,才能进入库。 四是环境,人类库工作人员的回应是这样的:“如果捐精自愿者遵守我们给定的注意事项有备而来,根据我们的统计,大学生捐献者通过率可达到70-80%。” 所谓的注意事项,包括提前禁欲3-7天、不熬夜、不酗酒、饮食清淡等。工作人员提醒,如果遵照相关注意事项,符合捐精条件的志愿者通过率会显著提高。 贵宾楼4楼3诊室 贵宾楼1楼挂号 病请描述:新春佳节热热闹闹地过了,尽管重新回归规律的生活,但假期中摄入过多的大鱼大肉,让肠胃首当其冲受到伤害。 近期因为不健康饮食、生活习惯改变引发胃肠道不适,前来上海天佑医院就诊的市民明显增多。其中,多数患者被诊断出“春节胃”。 胡吃海喝易引发“春节胃” 所谓“春节胃”,是指春节期间因为饮食不规律、暴饮暴食,导致的诸如急性胃肠炎、急性胰腺炎、消化性溃疡等一系列肠胃问题。 上海天佑医院消化内科李明峰主任介绍,春节期开云体育间,大吃大喝不仅容易造成脂肪堆积和身体肥胖,大量过冷、过热、过于酸辣刺激、油腻而不易消化的食物,会让胃肠道处于超负荷状态,进而导致消化能力下降、胃肠黏膜损伤,引发急性肠胃炎。临床上,患者会出现消化不良、腹胀、厌食恶心、腹泻等症状。 “还有一部分前来就诊的患者并不知道自己已经患上了溃疡病和慢性肝病,而春节期间天气又较为寒冷,人体血管收缩,消化道黏膜供血减少,所以溃疡和慢性肝病逐渐显现,加上饮食不加节制,摄入过多高蛋白食物,或是饮酒过量,极易导致消化道出血。”李明峰主任说道。 节后清肠养胃动起来 节日已过,饮食也需要回归健康,“清洗”肠胃很重要。如何合理搭配饮食,听听专家的建议: 1多喝水解油腻 节日里,每顿饭菜都少不了油腻,所以大部分人都会出现脂肪摄入量过高的情况。减少精制米、面、糖果、甜点的摄入,特别注意要多喝水,尤其是多喝开水或茶,这样可以加快胃肠道的新陈代谢,减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害,清除胃肠道的油腻,使胃肠道尽快恢复到正常水平。此外,还可以用金银花、菊花、木棉花,加点蜜枣煲水喝,不但香甜可口,还能平衡消化功能。 2清淡食物配粗粮 吃了这么多天的大鱼大肉后需要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。建议节后一段时间主食应以谷类粗粮为主,可以适量增加玉米、燕麦等粗粮,要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时,多喝粥和汤,比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤等,一般汤汤水水都具有良好的“清火”作用,可以让你已经“不堪重负”的胃肠道休息调整。 3吃水果平衡消化 节日期间美食除了鱼、肉还有煎炸、甜点,摄入过多自然会让肠胃负重。煎炸食物容易引起脾胃热滞,导致便秘或肚胀;甜点吃多了也容易导致脾虚生湿,造成虚湿积滞,引发腹泻。要调整节日里失衡的消化功能,水果是相当有效的,比如橙汁和木瓜都有去热滞的作用,就能很好地调整消化机能,此外,不妨多喝几杯橙汁或吃木瓜,需在吃完饭1—2小时后再喝,否则吃饱后立即喝,只会加重胃部负担。 4绿色蔬菜补充纤维 每天暴饮暴食导致很多膳食纤维都在大鱼大肉中流失。节后要特别注意膳食纤维的补充,多吃新鲜的蔬菜,少吃肉,以补充足够的纤维素。一日三餐最好用素食慢慢调节,像生菜、芥菜、胡萝卜、芹菜等新鲜蔬菜最好当主食来吃,这些含叶绿素、胡萝卜素、维生素、纤维多的蔬菜和肉、鱼、蛋类一起能取得营养的均衡,还具有调理肠胃的作用。 新的一年,愿你能尽快调整好状态,收得了心,也收得了胃,全力以赴向前冲。 李明峰主任提醒,当肠胃出现不适特别是频繁出现不适感时,切忌拖延、硬扛。像肠胃炎这种病,发病速度很快,如果一直拖着,患者的身体将受到严重损害。如有反复腹痛不愈、食欲减退、吞咽困难、大便性状改变、黑便或隐血阳性、体重减轻等情况,更要及时进行胃肠镜检查。 病请描述:小严是个自律的女孩,对自己的体型要求很高,所有一直坚持运动,她认为运动不仅可以强身健体,还可以保持身材。但是腹部始终是小严心中的“痛”,“小肚子”和腰部两侧凸起的“肉肉”经过长期运动怎么都减不下去,成为了她身上所谓的“顽固脂肪”。 上海瑞金医院易磊医生既往发表的“我们要不要选择吸脂手术来减肥和塑形”的科普文章中提到,对于体型偏胖或者局部脂肪堆积的求美者,首选还是规律锻炼的方式去除多余脂肪,运动不仅是最安全的,也是最健康的减脂方式。但是对于规律运动半年后仍然存在的“顽固脂肪”,我们推荐通过吸脂手术给予去除。让身体快速恢复正常“完美曲线”。 目前我们团队采用的吸脂手术方式是:经过我们多次改良的“微孔无血抽脂技术”。手术切口不仅在隐蔽区域,而且常只有2毫米左右,经过术后系统预防疤痕处理,大多数人几乎可以达到“社交无痕”。抽脂过程几乎不出血,抽出的都是金黄色脂肪。如果有填充的需求,同时可以将吸出的脂肪填充在身体其他部位(例如:面部,胸部,臀部等)起到丰满和美容的效果。手术结束我们常规会全面检查评估皮下脂肪情况,图中可见手指仅能捏起薄层皮肤,皮下脂肪去除干净。 术后小严恢复了心里想要的腹部形态,很满意。但是我们反复强调的是,吸脂塑形是“一个新时期的开始”,也就是说,术后虽然快速达到理想身材和漂亮曲线,但是仍然推荐后期通过坚持合理饮食,规律锻炼,保持体型。 病请描述:肺结节是一种在肺部形成的小囊肿,通常不会对人体造成危害。然而,如果患者的肺结节被诊断为癌症,则可能对健康造成严重威胁。因此,了解肺结节是非常重要的。 肺结节的形成原因有多种,包括肺部感染,肺结核,肺动脉高压,肺炎等。此外,肺癌和恶性肿瘤也可能导致肺结节的形成。因此,如果患者发现自己有肺结节,应立即寻求医疗帮助。 诊断肺结节通常需要进行一系列检查,如CT扫描,X射线,磁共振成像(MRI)和血液检查。这些检查可以帮助医生确定肺结节的大小,形状和开云体育位置,以及是否存在癌症。 如果肺结节被诊断为癌症,治疗通常包括手术,放疗,化疗或以上方法的结合。如果肺结节被诊断为非癌症,则可以通过监测和定期检查来确保其不会对健康造成威胁。 为了预防肺结节的形成,建议患者保持良好的生活方式 预防肺结节的形成,除了保持良好的生活方式外,还可以采取以下措施: 停止吸烟:吸烟是肺癌的主要危险因素,也是肺结节的常见原因。 避免接触有毒物质:避免接触有毒物质,如化学物品和污染物,可以降低肺部疾病的风险。 保持良好的健康状况:保持良好的健康状况,包括饮食健康,适当的锻炼和充足的睡眠,可以增强免疫系统,预防肺部疾病。 定期体检:定期进行体检,特别是对于那些有肺部疾病史或吸烟史的人群,可以早期发现健康问题,并采取适当的治疗措施。 总的来说,了解肺结节的信息,及时诊断和治疗,以及采取预防措施,都对保护肺部健康至关重要。 除了以上措施外,还有其他一些方法可以预防肺结节的形成: 避免长期使用激素药物:长期使用激素药物,特别是雌激素类药物,可能会导致肺结节的形成。 注意呼吸道感染:注意呼吸道感染,及时诊断和治疗,可以预防肺结节的形成。 注意家族史:如果家族中有肺部疾病的史,应该加强对自己的健康监测,并采取预防措施。 定期做胸部X线检查:定期做胸部X线检查,特别是对于有肺部疾病风险的人群,可以早期发现肺结节。 增强免疫力:通过保持良好的生活方式,增强免疫力,预防肺部疾病。 通过以上措施,可以预防肺结节的形成,保护肺部健康。如果出现肺结节,请及时到医院就诊,接受诊断和治疗。 . 遵循定期健康检查:定期进行健康检查,特别是肺部检查,可以及时发现肺结节等异常情况。 尽早诊断和治疗:如果发现肺部异常,应尽早到医院接受诊断和治疗,以提高治愈的机会。 健康的饮食习惯:保持健康的饮食习惯,如多吃新鲜蔬菜和水果,可以帮助增强免疫力,预防肺结节等疾病的发生。 适量运动:适量运动对身体健康非常重要,运动有助于促进血液循环,增强肺部的免疫力。 希望这些补充对您有所帮助! 病请描述:上海长海医院神经外科 吴曦 副主任医师 便秘和排便障碍是帕金森病患者的胃肠道症状中最常见的一种,但是也是非常让患者痛苦的一种症状。既往的调查显示,有约80-90%的患者有便秘症状。 帕金森病的便秘往往比较顽固,单一药物治疗的效果似乎有限。因为便秘的因素非常多,其症状可以来自三个大方面: 1.帕金森病固有症状 ①直肠肛门的收缩无力 ②耻骨直肠肌与肛门括约肌的难以放松(有点像四肢的肌肉强直) ③肠蠕动减慢导致的粪便中水分吸收过多过于干燥 ④运动太少导致更趋于肠蠕动缓慢。 2.帕金森病药物的副作用,很多抗帕金森病药物都有引起便秘的副作用,大家可以看看自己服药的药物说明书。 3.饮食与肠内菌群对粪便形成与肠蠕动的影响。 大量的研究显示,长期高频电刺激可以显著改善帕金森病的核心运动症状。越来越多的研究显示,DBS还可以改善诸如睡眠、疼痛、不宁腿、尿失禁等非运动症状。也有一些研究报道认为开云体育,DBS可以改善帕金森病的便秘症状。如2007年欧洲神经内科学杂志(Europeanneurology)报道一组帕金森病患者,术前有67%的患者有便秘症状,术后24个月时,只有41%的患者还有便秘症状。2012年著名的Brain杂志报道了16名帕金森病患者,DBS术后3个月时排便功能的明显改善。2016年《帕金森及相关疾病》杂志(Parkinsonism&related disorders)报道了20名患者术后3个月排便功能的明显改善。 然而这些研究都没有告诉我们,DBS是如何改善便秘的。有趣的是,2019年《神经调控杂志》(Neuromodulation)发表的一个研究,对比了DBS开机和关机时,帕金森病患者直肠肛门压力、容量、收缩力等排便动力学指标的变化。 数据显示,DBS开机后,这些运动参数有轻微的改善,但是由于样本量比较小,数据并没有达到医学的统计学差异。这些结果说明,DBS可能可以改善便秘症状,但是起效的方式是多方面的:1.DBS改善了帕金森病的运动症状,患者可以更好的活动,直接或间接增加了肠蠕动;2.DBS轻微改善了排便时的运动学参数,有助于粪便的排除;3.DBS术后药物的减少,可能减轻了药物对便秘的副作用。未来需要更多临床疗效的评估证据和客观指标来回答这个问题。 病请描述:食管癌是一种危及生命的癌症,它通常发生在食管的顶端,随着病情的进展,癌细胞可以扩散到食管的周围和相邻器官。食管癌是一种可怕的疾病,但通过了解食管癌的症状和预防措施,我们可以提高预防意识,降低发病风险。 食管癌的症状食管癌的症状可能不明显,在早期阶段可能没有任何症状。但是,当癌细胞扩散到食管周围和相邻器官时,症状通常出现。常见的症状包括: 喉咙疼痛:食管癌细胞扩散到喉部,可导致喉咙疼痛。 吞咽困难:当食管癌细胞扩散到食管,可能导致食物堵塞,使患者吞咽困难。 食欲丧失:食管癌可以导致消化系统的损害,使患者对食物不感兴趣,食欲丧失。 减轻体重:当食管癌细胞扩散到周围器官,可能导致消化不良,从而导致减轻体重。 胃痛:当食管癌细胞扩散到胃部,可能导致胃痛。 食管癌的原因食管癌的原因不确定,但有一些因素可能增加食管癌的风险,包括: 年龄:随着年龄的增加,食管癌的风险也会增加。 吸烟:吸烟是食管癌的重要危险因素,因为烟草中的有害物质可以对食管造成损害。 饮酒:长期饮酒可能增加食管癌的风险。 食物:一些高脂肪、高盐和烧烤食品可能增加食管癌的风险。 先前患有食管疾病:患有食管溃疡或炎症性疾病(如酸性胃炎)可能增加食管癌的风险。 食管癌的诊断食管癌的诊断通常包括以下步骤: 全面体检:包括生命体征检查和体格检查。 放射学检查:包括胃部X线和计算机断层扫描(CT)。 内镜检查:使用内窥镜对食管进行检查。 组织检查:如果需要,可以进行组织检查,以确定病灶的性质。 食管癌的治疗方式因病人的状况和病情的严重程度而异,通常包括以下方法: 外科手术:外科手术是食管癌的主要治疗方法,可以将肿瘤和周围的正常组织切除。 放疗:放疗可以使用X射线或其他高能粒子来杀死肿瘤细胞。 化疗:化疗是使用药物来杀死肿瘤细胞的方法。 支持疗法:包括饮食治疗、疼痛管理和心理支持。 预防食管癌为了预防食管癌,建议采取以下措施: 戒烟:戒烟可以减少食管癌的风险。 限制饮酒:限制饮酒量可以减少食管癌的风险。 饮食健康:选择健康的饮食方式可以减少食管癌的风险。 避免食用烧烤食品:避免食用烧烤食品可以减少食管癌的风险。 定期体检:定期体检可以及早发现食管癌并进行治疗。 总之,食管癌是一种严重的疾病,因此需要及时诊断和治疗。通过预防食管癌,以及早发现和治疗食管癌。 病请描述:4.5公分子宫肌瘤并附件囊肿,治疗一个疗程最大肌瘤缩小58.7%;卵巢囊肿消失。 患者:应女士,48岁,上海人,2014年4月13日初诊。 主诉:发现子宫肌瘤7-8年,近3个月来增长速度加快。 病史:7-8年前体检发现子宫肌瘤1公分左右。2013年12月20日体检报告:子宫多发性肌瘤4-5枚,最大35mm。2014年3月23日B超显示:1.子宫增大66×72×73mm;2、子宫内膜增厚19mm;3、子宫多发性肌瘤45×42mm、25×24mm、32×29mm、24×17mm、44×35mm、20×11mm;4、宫颈纳囊12×10mm;5、左侧附件区囊肿约44×26mm。月经史:4/30-60天,量不多,色暗红,血块多,下腹稍胀痛,腰不痠,乳胀痛。Lmp:4.2×4,量色症如常。无潮热等更年期症状。刻诊:黄梅天面上易出现过敏性皮疹,面色暗黄,色斑较多,黑眼圈明显,性急易怒,夜寐欠佳,饮食尚可,小便频急,大便正常,舌质暗红,苔薄白,脉弦尺弱。证属肝郁肾虚,气滞血瘀。治以疏肝补肾,行气化瘀。方用肌瘤1号方合牡蛎消癥散加山慈姑、地鳖、水蛭、天龙、龙血竭等。治疗一个疗程后于2014年9月14日B超复查报告:1、子宫大小61×63×55mm比治疗前66×72×73mm缩小39%;2、最大肌瘤30×30×26mm比治疗前45×42mm缩小58.7%;3、子宫内膜于治疗前的厚19mm调整转薄为7.5mm;4、宫颈纳囊消失;5、左附件区囊肿消除。 下图为患者治疗前2014年3月23日B超报告单:1.子宫增大66×72×73mm;2、子宫内膜增厚19mm;3、子宫多发性肌瘤45×42mm、25×24mm、32×29mm、24×17mm、44×35mm、20×11mm;4、宫颈纳囊12×10mm;5、左侧附件区囊肿约44×26mm。 下图为患者治疗一个疗程后2014年9月14日B超复查报告单:1、子宫大小61×63×55mm比治疗前66×72×73mm缩小39%;2、最大肌瘤30×30×26mm比治疗前45×42mm缩小58.7%;3、子宫内膜于治疗前的厚19mm调整转薄为7.5mm;4、宫颈纳囊消失;5、左附件区囊肿消除。 按:该患者虽然正值更年期,卵巢功能已趋衰退,但肌瘤并没有逐渐萎缩,其增长速度反而加快,以前肌瘤7-8年都未长,仍保持在1公分左右,而现在仅仅3个月的时间最大肌瘤就增长了1公分,而且数量也增多,这说明更年期女性内分泌处于更加紊乱的状态,体内环境更适宜肌瘤的生长。还有该患者卵巢上也长出了囊肿,子宫内膜增厚至19mm,很容易发展为子宫内膜癌,这都是因为更年期女性卵巢功能衰退,对的反应下降,形成的升高而导致的。所以,更年期子宫长肌瘤、卵巢长囊肿、子宫内膜过度增厚的患者饮食资讯,不能等待肌瘤、囊肿自行萎缩、缩小、消失;子宫内膜自行脱落;更需要尽早积极调理、治疗,以避免手术之痛苦和手术对身体的伤害。本案患者用中医通调疗法治疗一个疗程后子宫缩小了39%;最大肌瘤缩小了58.7%,其他肌瘤都有不同程度的缩小;子宫内膜增厚的现象也得到了改善,扭转、防止了内膜恶变的风险;宫颈纳囊和左卵巢囊肿均得到消除。这说明中医通调疗法不仅能缩小、消除肌瘤、囊肿,还能同时调理内分泌,改善体内环境,调整子宫内膜的厚度,预防内膜恶性病变的发生。 病请描述:衰老是一种自然的过程,自由基是皮肤与身体加速衰老的第一杀手。大家可通过以下方法使皮肤、五官更光洁,达到抗衰老的目的:1、规律饮食,多吃蔬菜、水果、高蛋白,避免高脂肪、高热量、高糖食物;2、适度运动,每周进行3-5次的有氧运动;3、乐观向上、积极的心态,对生活对自己充满正能量和信心;4、保健品、维生素、氨基酸等适量补充,进行上睑松弛及下眼袋的拉皮等美容手术也可改善衰老状态。 病请描述:【性别】女 【年龄】22岁 【居住地】辽宁 【病史】 患者2020年首次发现HPV感染,2022年复查HPV45、52、68、11共4种型号感染,于TCT无病变提示,同年9月份活检检测提示为低级别鳞状上皮内病变(CIN1)。 2022年10月份来诊,综合治疗两个月后,患者12月的TCT检测报告无异常提示,病变清除,12月的HPV检测显示为阴性,病毒清除。 治疗前检查报告 治疗后检查报告 【医言医语】 宫颈癌的初筛检测通常是指HPV和TCT,但鉴于TCT有一定的漏诊率(通常与取样操作人员的手法等有关),建议女性朋友,应同时进行HPV和TCT的联合筛查,则更为准确,避免漏诊。如果发生问题,根据情况下一步可能需要做镜及活检的检测。 该患者HPV多种型号感染的情况下经镜活检检出宫颈病变,但TCT却未提示病变,这也再次提示了我们要警惕TCT的漏诊问题,尤其是有HPV高危型感染的患者一定要重视,以免耽误病情,不能单纯的以TCT为绝对参照依据。 患者比较年轻,22岁,治疗时间也不是很长,经过综合的治疗后,仅两月余,TCT和HPV检测均无异常提示。通常我的门诊中3-6个月治愈的患者会比较多,这都是综合因素下的结果,与患者的年龄、体质、病情程度以及配合程度都密切相关,所以我建议大家,不需要太焦虑,放平心态,规律作息、健康饮食,按医嘱配合治疗,才能更快更好的痊愈。 病请描述:家长篇: 1.了解自家孩子当前的状态:孩子之前的情绪、学习状态可能会影响到其对开学所感受到的压力体会、会焦虑,甚至对返校心生害怕。 2.电子产品使用情况:对电子产品过度使用会导致专注力下降、学习效率下降,社交困扰增加,兴趣爱好明显减少。 3.了解孩子情绪状态:开学在即,原本即已存在的压力和焦虑情绪可能复现,再叠加开学的压力,可能会影响孩子返校的状态。 4.家长须重视自我情绪管理,营造轻松的家庭氛围:开学焦虑很普遍,情绪具有感染性,家长负面的情绪会加重孩子的心理压力。相反,家长稳定的情绪会让孩子内心更安定,这样才可能会将注意力放在需要完成的事情上。 5.家长做好孩子情绪的容器,为孩子提供有效的帮助:如果孩子真的完不成,而且存在很大的心理压力,担心完不成作业会受到老师的责罚。家长稳住自己的情绪不要被孩子的情绪带偏,并接纳孩子负面的情绪。 第二,家长积极诠释孩子焦虑情绪:肯定孩子对自己的积极期待,在乎自己给老师一个好的形象。 6.家长协助孩子调整相对规律的作息、饮食,有利于孩子状态的调整,从生理层面容易适应开学的生活。 7.家长注意与孩子的沟通方式,提高亲子关系质量:肯定孩子:从事情的积极面来诠释当下发生的事情,积极解读孩子的期待。尊重与信任孩子:对于初中生,家长需要更多地听取孩子对自己作业推进的计划,以恰当的方式督促而不是迫使孩子写作业,如果真的完不成作业,也只能孩子自食其果,让其有机会体会到自我负责。 7.必要时尽早选择精神科就诊或心理咨询:如果孩子当前的情绪、行为,或面对开学感受的压力已明显影响到孩子的身体状况以及精神状态,甚至出现厌学、拒学现象,建议家长尽早带孩子到精神科门诊,或心理咨询门诊进行专业的评估,尽早发现问题、尽早干预,避免问题变得更糟糕,促进孩子的心身健康发展。