合理健康的饮食不仅能够强健体魄，还能有效降低患病风险。这一点上欧洲人确实一马当先，“地中海饮食”就是他们提出并迅速风靡世界的。 什么是“地中海饮食”？ 地中海沿岸国家很多，其中的法国人、西班牙人和希腊人等在饮食上有一个独特的习惯，喜欢吃诸如橄榄油、坚果、红酒和鱼肉一类的食物。坊间盛传该饮食习惯可以预防心血管疾病，还能有效减肥。结果一传十十传百，确切疗效究竟如何不得而知，倒是得了个名目——地中海饮食。

　　为了证明地中海饮食的“奇效”所言不虚，西班牙研究人员召集了7000多名年龄介于55到80岁之间的志愿者，他们的共同特点是起初并无心血管疾病，但存在很大的患病风险如2型糖尿病、吸烟、心脏疾病的家族病史等。研究人员将他们随机分为两组，其中一组要严格遵循“地中海饮食”，另一组随意。开云体育原本计划5年后再作总结，结果试验因为其他原因提前结束。即便如此，得出的数据也足以让人兴奋：采用地中海饮食的实验组患心脏疾病的风险降低了30%！ （via 北京医院）

　　catalogs:112594;contentid:10578781;publishdate:2022-10-27;author:侯甜;file:36-d948d58e-b21e-4f3d-bcb7-f4932b4167b8;source:33;from:北京12320在聆听;timestamp:2022-10-27 08:12:44;

　　近日，江西省宜春市奉新县的猕猴桃相继成熟，果农采摘熟果，果园里一派繁忙景象。近日，江西省宜春市奉新县的猕猴桃相继成熟，果农采摘熟果，果园里一派繁忙景象。近日，江西省宜春市奉新县的猕猴桃相继成熟，果农采摘熟果，果园里一派繁忙景象。

　　近日，贵州省赤水市5万余亩大竹笋迎来收获季。近年来，赤水市积极引导山区农民种竹，改良中低产竹林并进行科学管护，让农民通过卖竹笋、竹产品深加工等实现增收。近年来饮食资讯，赤水市积极引导山区农民种竹，改良中低产竹林并进行科学管护，让农民通过卖竹笋、竹产品深加工等实现增收。

　　当日，浙江省湖州市吴兴区水利部门组织作业人员对东林镇东方村尚田港600亩水域的水葫芦等入侵水生植物进行打捞清运，打捞水葫芦近千吨。当日，浙江省湖州市吴兴区水利部门组织作业人员对东林镇东方村尚田港600亩水域的水葫芦等入侵水生植物进行打捞清运，打捞水葫芦近千吨。

　　近日，浙江省建德市三都镇新和村的数百亩水稻田进入收获期开云体育。近日，浙江省建德市三都镇新和村的数百亩水稻田进入收获期。近日，浙江省建德市三都镇新和村的数百亩水稻田进入收获期。

　　深秋时节，北京圆明园内的银杏、枫树、黄栌等彩叶树种五彩缤纷，构成别具特色的金秋画卷。新华社记者 罗晓光 摄10月26日，游客在圆明园内的银杏大道游览拍照。新华社记者 罗晓光 摄10月26日，游客在圆明园内的银杏大道拍照留念。

　　位于辽宁盘锦的辽河三角洲湿地包括芦苇沼泽、浅海海域、河流库塘、水稻田等湿地类型。位于辽宁盘锦的辽河三角洲湿地包括芦苇沼泽、浅海海域、河流库塘、水稻田等湿地类型。位于辽宁盘锦的辽河三角洲湿地包括芦苇沼泽开云体育、浅海海域、河流库塘、水稻田等湿地类型。

　　二十大报告中，一组组数据折射出新时代十年的非凡成就。数字背后是无数的付出，更是开启新征程的希望。点击视频，一起来了解！

　　为满足群众就近托育需求，武汉市大力推进3岁以下婴幼儿照护服务，各类托育机构达800余家，总托位数超过3万个。近年来，国家发改委、国家卫健委积极开展普惠托育服务专项行动，给予每个新增托位1万元补助，近3年下达中央预算内投资20亿元，累计新增普惠托位20万个。

　　秋季，位于武陵山区的湖北建始县景阳镇越发景色宜人。党的十八大以来，我国加快了农村公路建设的步伐，农村公路里程从2011年底的356.4万公里增加到2021年底的446.6万公里，十年净增了90多万公里。

　　党的二十大胜利闭幕，各地干部群众欢欣鼓舞、倍感振奋。党的二十大擘画了以中国式现代化推进中华民族伟大复兴的宏伟蓝图，前进道路上，以习同志为核心的党中央必将团结带领全党全国各族人民，不断谱写新时代中国特色社会主义新篇章，奋力实现中华民族伟大复兴的中国梦。开云体育